晚上睡不着，白天也不怎么想睡觉

指导意见：
这种情况多见于睡眠需要减少，正常生理情况可能会出现，心境障碍也可能会出现这种症状，必要时可到当地医院心理科门诊就诊，如果出现明显情绪高涨和夸大妄想等症状要及时到医院就诊。

病情分析：
你好，你这个习惯性的失眠肯定是有原因的，请问你以前也是这样睡觉的吗？白天也睡不着，晚上也睡不着吗？

指导意见：
还是说最近因为什么事情在脑子里，所以说导致一个白天或夜间都是一觉睡不好的情况。

病情分析：
你好，如果偶尔有这个情况的话，不用担心的，这个只是有些生物钟紊乱，如果这种状态已经超过一周以上，那个就是需要及时的进行调理了，你规律好作息时间，白天适度运动运动，晚上按点睡觉，如果睡不着的话，可以听一下放松训练的指导语，或者听一些舒缓的音乐，来达到一个放松的状态，就比较容易入睡

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。

指导意见：
考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。