一直睡眠不好，有一点点声音就睡不着

病情分析：
您好，根据你描述的这种情况，考虑是精神压力过重、神经衰弱等症引起的症状。

指导意见：
建议平时口服枣仁安神液、维生素b1等药物治疗，减轻心理压力，适量做一些体育运动，注意劳逸结合。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你的描述分析，你这种情况应该是神经衰弱引起的

指导意见：
建议你找个中医调理一下，平时学习还是工作压力大吗！也可以吃点谷维素和维生素B12片！

病情分析：
你好。亲。根据你的描述，建议你平时多吃点安神的食物。

指导意见：
你好，根据你的描述。你平时可以吃点安神的食物，比如红枣，桂圆，核桃这些。平时应该多运动，这样晚上入睡的会快一点

病情分析：
您好，晚上休息不好，睡眠质量不佳会影响到自己的精神状态，影响正常的工作生活。

指导意见：
您好，建议您可以去当地中医院通过望闻问切辨证论治处方治疗改善您的睡眠质量，睡前用温水泡脚，听一些舒缓柔和的音乐。

病情分析：
您说只要一睡觉就得戴上大耳罩之类的东西才能睡，而且有一点声音就睡不着。晚上睡不好，白天必然要困了。给您个建议。一是白天让自己忙起来，让自己很累，晚上自然会发困。二是多锻炼身体，增强体质，整个人会精神焕发。三是去心理咨询机构进行心理咨询。您这么敏感，有一点声音都会听到，您有可能是神经衰弱了。也许会是什么原因导致的焦虑。

病情分析：
你好，很高兴为你解答疑问，你的这个情况，与中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心肾不交所导致的症状。建议你可以不用一些滋阴宁心的中成药来调理。比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服药一段时间，就应该有非常不错的效果。症状顽固的话，也可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸，耳穴压丸等治疗，效果会更加理想。祝你健康快乐。