2017-09-17 11人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:全身肉很松,158.44kg,可是看起来就很胖。怎么减肥啊
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病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话还是建议饮食上格外控制,少吃甜品饮料!建议每天坚持两个小时的有氧运动有助于达到减肥的效果也有利于身体健康,建议坚持住。
其他答案 (10)
病情分析:
你好,根据你所描述的表现。你好应该注意生活饮食习惯的
指导意见:
你好,我建议你平时应该养成良好的生活饮食习惯,可以进行锻炼身体,做一些有氧运动
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
不运动是减不了肥的,必须多运动才能消耗多余的脂肪,坚持下来就可以减肥成功的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况主要考虑缺乏运动引起的,
指导意见:
你说的这种情况主要考虑由于缺乏运动引起的症状,这种情况建议增加运动量,建议去健身房锻炼
病情分析:
你好,根据你的身高体重来看的话,是不胖的,如果算体重指数来看的话是偏瘦的
指导意见:
上述情况如果觉得身上的肉比较松的话,可以适当得锻炼的,锻炼有肌肉的那种就不会觉得肉比较松了