2017-09-17 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我是一个高三学生,我的状况是晚上经常做恶梦,而且很恐怖。总是在半夜被吓醒。
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病情分析:
你好,根据你说的情况,需要调整一下自己的心情,避免让自己白天太过劳累
指导意见:
建议要养成规律的生活作息,避免熬夜,注意劳逸结合,养成早睡早起的好习惯,白天尽量不要午休时间太长,可以午休三十分钟左右,这样晚上会睡的很踏实,睡前可听些舒缓的音乐,喝杯牛奶等,都有助于睡眠,避免让自己胡思乱想
其他答案 (3)
指导意见:
你的情况是过于紧张所致的,建议:虽然高三的学业目前来说很繁重,但你一定要学会调节自己的心情,尽量有时间的话,多户外运动,多做深呼吸,和多朋友聊天。
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述应该是学习压力大引起的症状。
指导意见:
建议放松心情调整心态,不要给自己太大压力,可以服用一些安神药物,不能缓解及时就诊治疗,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好。根据你描述的情况分析,可能是由于学习比较累,导致您现在有点神经衰弱的症状。建议吃点调理神经的药物。
指导意见:
建议您口服古维素和刺五加。这两种药物是调理植物神经的。吃段时间之后注意观察疗效