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总是会给自己很不好的暗示

2017-09-19 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：总是会给自己很不好的暗示，对自己以及身体都不是很自信，天天胡思乱想，什么都干不好，影响睡眠和食欲，天天恐惧紧张，我好苦恼。怎么改善呀？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴，为你解答上面的问题，一定要经过主要是自己太紧张导致的

指导意见：
，建议您平时要放松自己，要养成，适当锻炼身体和规律的工作习惯就可以了，祝你生活愉快。

投诉 2017-09-19 14:01

其他答案 (1)

病情分析：
根据你上面提供的这种情况来看，是你自己极不自信，导致的，你对你自己没有信心，就会产生胡思乱想，然后担心恐惧，害怕。所以说每天要表扬自己哦。

投诉 2017-09-19 14:14

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