稍微站几分钟腰就特别疼

病情分析：
你好这种情况多久了，还伴有什么症状吗？考虑是长期久坐导致的腰肌劳损。

指导意见：
建议不要长时间久坐，可以热敷，按摩局部缓解症状，也可以涂擦解经镇痛酊，口服舒筋活血片。

病情分析：
你好结合描述情况，引起腰痛多是劳累疲劳过度，或者长时间久坐影响导致腰膝酸软，腰痛情况，

指导意见：
建议需要适当起身活动利于缓解腰痛情况，平时也不可以经常久坐，以免引起腰肌劳损等，危害很多，一定要适当，劳逸结合，适当活动走动，利于缓解恢复，