人过中年怎样才能使阴道变紧致

病情分析：
一般阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。

指导意见：
建议做收缩肛门运动。做法是深吸气紧缩肛门十至十五秒然后深呼气放松肛门如此重复。还有就是药物缩阴

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你！现在还没有什么药物可以是阴道紧缩！

指导意见：
但是你可以选择阴道紧缩手术来解决这个问题！但是是手术就有风险和失败的可能！

病情分析：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。

指导意见：
一般做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，必要时可用缩阴术。