生完孩子的女人阴道怎么才能变紧

病情分析：

你好，建议屏住小便，在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

指导意见：
提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，严重时需要手术治疗。

病情分析：
你好，阴道松弛一般是生产时阴道弹性纤维断裂引起的阴道松弛

指导意见：
你好，建议你可以做阴道紧缩术，这个效果是最好的，另外你可以采取小便时终端尿液的办法