什么方法吃不胖又能减肥
2017-09-23 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：什么方法吃不胖又能减肥，又能白发变黑发的？小小长得白头发比我爸妈还多??
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，你说的这种方法是不存在的。要想减肥，必须控制饮食，特别是油炸的大荤的甜的食品。
指导意见：
减肥要用科学的方法。首先要运动起来，每天运动至少40分钟左右。第二就是控制饮食。不吃大荤的，不吃油腻的，不吃甜的。特别晚上这一顿要提前早点吃，只能吃六成饱。
投诉
2022-11-02 23:40
白发疾病百科
白发（canities）是毛发全...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识