我是16岁体重116身高1米68如何减肥啊
2017-09-23 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我是16岁体重116身高1米68如何减肥啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议平时饮食尽量格外控制！建议晚餐过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时的走步或跑步等有助于体重的下降，也有利于身体健康！建议坚持住。
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2020-09-20 10:26
其他答案 (1)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，你的身高，体重，本来就很合适的。也不怎么胖。你才16岁，正在长身体的时候。营养还是要跟上的。你不能只想到减肥。
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2017-09-23 22:35
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