多梦不失眠，一入睡即梦

病情分析：
您好，你这个考虑是肾虚，心肾不交引起的多梦。西医一般认为是神经衰弱。

指导意见：
建议最好能去当地中医院把脉辩证治疗一下为好。西医对于这样的没有什么好办法，就是服用谷维素之类的药物改善

病情分析：
根据你的描述来看了，你的睡眠质量不是很高，虽然入睡，但大多数都是浅睡眠，真正的深睡眠比较少。由于我们每个人的睡眠都是深浅交替，但是以生睡眠为主，如果说你经常以浅睡眠为主的话，又没有任何症状，我觉得也没有必要用药需调整。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，必要的时候可以用一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理

病情分析：
美国医师协会（ACP）发布了《成人慢性失眠障碍管理指南》，正式提出：所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。