2017-09-25 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我就是上身比较胖然后尝试过21天减肥法反弹了现在在吃一款带餐只吃早饭偶尔吃水果我想恢复饮食又怕控制不住自己然后越长越胖怎么办谢谢
满意答案
病情分析:
您好,您这样子的话必须找到适合自己的运动的,可注意每天坚持的,
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡,还有可注意每天运动的,这样子的话可注意补充气血的食物。这样子的话比较好的。
其他答案 (2)
病情分析:
从中医角度讲,多考虑是痰湿内蕴引起的,伴有肥胖、脂肪堆积多等症状。
指导意见:
建议您通过血常规、电解质等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。
病情分析:
您好!很高兴为您解答,减肥是需要非常有毅力的!首先很佩服您尝试过21天减肥法。
指导意见:
这个在过度的节食以后,减肥是肯定会反弹的,所以建议您把减肥的目标体重要稍微定得低一些。这样我们给反弹以后的体重留出五斤左右的量,这样就可以了再反弹的话,也是在我们满意的体重范围