晚上容易失眠怎么办

病情分析：
你好，这种情况的话，平时要注意休息，劳逸结合，不要熬夜，要有规律的生活。

指导意见：
建议可以服用一点安神补脑液，或者是用生核桃，然而上面的外衣，进行泡水，那么也有效地缓解这些，睡眠的情况。

病情分析：
目前的症状特点就是一种植物神经功能紊乱的表现，所以目前主要是促进植物神经调理，

指导意见：
可以服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，平时尽量的多参加体育锻炼，培养兴趣爱好，丰富生活内容，缓解心理压力，

病情分析：
你好，要是晚上睡眠的话，首先要做的就是在睡前让自己放松。

指导意见：
在睡前喝点热牛奶是一个比较好的办法，你也可以采用你自己的办法让自己放松，但是千万不要让自己兴奋，越是兴奋就会越睡不好的。

指导意见：
你的症状是与睡不好，休息不好，中医的肝郁肝火有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗。也可以对症服解郁安神颗粒，养血安神片进行治疗。