男人失眠的治疗方法

病情分析：
你好，失眠多梦可能是劳累紧张，压力大导致的神经衰弱的症状的。

指导意见：
建议你可以服用安神补脑液调理观察的，或是建议去医院做中医调理的，睡前建议泡泡脚

病情分析：
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。

指导意见：
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

病情分析：
你好！从描述来看是肝脾不调，痰湿热等因素导致的，所以治疗是调和肝脾，化痰安神等来治疗

指导意见：
参考治疗药物可用温胆汤适当加减来治疗，中成药可用安神定志丸，解郁安神颗粒来治疗，其他可用柏子仁，酸枣仁，茯苓，京半夏，陈皮，枳实，竹茹等熬水服用

病情分析：
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.