最近晚上老是睡不着，也不知道怎么回事

病情分析：
最近是遇到什么事情了吗？半夜醒来会想些什么呢？一般认为失眠是由情绪引起的，而情绪是由对事件的认知引起的，一件事，有不同的角度，和认知，慢慢反思自己，改变自己的想法，辅助以适量运动，情况会慢慢好转。

病情分析：
你好晚上睡不着睡着易醒这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，建议注意多休息。

指导意见：
考虑你注意多休息，避免紧张劳累，睡前可以使用热水泡脚，喝牛奶这可以缓解失眠的情况，必要时可以医生指导下服用安神补脑液调理的

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.