长时间躺在床上玩手机颈椎不舒服

病情分析：
你好，假如长时间保持一个姿势，肯定会导致颈椎不舒服。如果需要确诊是否有颈椎病，需要去医院就诊，拍摄x光片，看一下颈椎曲度是否有变直。建议不要长期保持一个姿势，颈部多活动。

病情分析：
有可能的，以后要改正这个习惯，不要保持同一姿势太久了，适当活动，现在也可以做一次颈椎CT检查。

指导意见：
如果是有颈椎病可以做牵引治疗，头晕时可以用倍他司汀或是眩晕停等口服减轻症状。注意看书和玩手机的姿势要正确。

病情分析：
根据你描述的情况，如果长时间玩手机是会引起颈椎病的，要避免出现这样的情况，就是需要少玩手机，多活动颈椎。

指导意见：
建议平时需要注意休息，饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态，枕头不要太高，作息时间规律。

病情分析：
你好，长期姿势不好会导致颈椎病变的，需要及时纠正。

指导意见：
平时多活动，不要长时间低头看手机，可以打打羽毛球，祝你身体健康，工作顺利