我就是没事干的时候总是瞎想还有晚上睡觉做一些奇怪的

病情分析：
你21岁，是在上学吗？那你没事的时候总是乱想，会不会占据你很大的精力，建议找到自己喜欢的感兴趣的事情，来分散自己的精力，让自己的生活充实一些。

病情分析：
你好，根据你的描述这种情况下，主要是空闲时间太多，都说日有所思，夜有所梦，每天合理安排日常生活，寻一些有意义的事情去做

指导意见：
，可以学习一门技能或者一门专业技术，来，增加自信心，在临睡觉之前不要玩手机电脑，放空身心，保证充足的睡眠，可以听一些舒缓的轻音乐

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，你是心理作用！你必须相信自己！

指导意见：
你的胡思乱想是你自己不成熟的表现！遇事要往好的地方想！每天夜晚可以夜跑！保持充足的睡眠！