治失眠有什么好办法

病情分析：
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。

指导意见：
建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸

预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；避免熬夜、宜多休息。

病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等引起的神经衰弱

指导意见：
最好保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以服用安神补脑片，脑心舒进行调理，建议在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠。

病情分析：
失眠是临床精神科常见的疾病的。其发生和精神紧张，生活饮食习惯等有关系的

指导意见：
建议保持良好的心态，避免紧张熬夜，减轻压力。避免晚餐进食过饱以及睡前2小时内进食浓茶咖啡等。可以考虑谷维素，维生素B1，朱砂安神丸等调理

病情分析：
你好，身体的情况考虑与有长期失眠，睡眠质量不好影响也有关联的

指导意见：
失眠的情况，可结合服用中药制剂的药物千柏鼻炎片，治疗的，注意休息，祝身体健康