我晚上半夜醒了就睡不觉了
2017-09-28 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：你好，我晚上半夜醒了就睡不觉了，而且睡不觉脑子东想西想的，中午想午睡可是也睡不着觉，白天好疲劳
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也有躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
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2023-01-04 09:46
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