我刚读初一脖子一直酸老是要扭脖子不扭又不舒服请问医

病情分析：
你好，根据你的病情描述，脖子不舒服，考虑长期低头看书学习，引起的颈部肌肉劳损。

指导意见：
根据你的病情描述，建议局部肌肉按摩理疗治疗，平时学习时，注意劳逸结合，不要长期低头，，睡觉时枕头不易过高，祝早日康复。

病情分析：
如果脖子老是酸胀，从临床上分析是不是有颈椎和肌肉组织劳损了

指导意见：
如果确实是因为劳损引起的应该查找病因比如是不是常玩游戏，经常玩手机和平板，如果是这样的话尽量戒了这些游戏，多锻炼颈椎

病情分析：
你好，根据你的这种情况，多数是由于颈椎病而引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当用点活络油之类的外擦下，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！

病情分析：
这是长时间低头，引起的颈椎病，要注意劳逸结合，低头学习一段时间后，可以抬头休息一段时间。

指导意见：
长时间低头引起的，要注意劳逸结合，低头一段时间后，要间断的抬头休息一段时间，也可以学习一下颈椎保健操，每天睡觉前练习一遍，可以缓解颈椎疲劳。