我的工作是经常上夜班
2017-09-29 2人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我的工作是经常上夜班，白天睡的在多起来来一会依然犯困无法集中精力学
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
根据咨询者的描述，由于工作的关系，晚间严重睡眠不足，可以引起白天困倦增加，引起生物钟的紊乱。夜间长期的睡眠不足，可以损害身心健康，影响工作效率，建议保持良好的睡眠习惯。
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2017-09-29 14:20
其他答案 (1)
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- 刘爱军 护师
- 咨询：48210人
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑是睡觉不足导致的，
指导意见：
建议你调整一下生活规律，尽量少上夜班，'注意休息，适当运动，锻炼身体，慢慢就会好的。
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2017-09-29 14:15
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