太胖了就是能吃但是身材胖的达到158斤就是想减肥不

病情分析：
你好，在目前，最好的，最有效的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。

指导意见：
你好，建议每天可以坚持进行有氧运动，平时少吃高能量食物，特别是晚餐，不要使用减肥药。

病情分析：
你好，你说的这个情况，你想要减肥是需要运动加节食的哦。

指导意见：
建议你平时一定要注意清淡饮食，不要吃垃圾食品，多喝水，吃饭七八分饱就可以了。

病情分析：
你现在身高多少？158斤的体重，如果是160厘米的身高，那就有点儿超重了。

指导意见：
实际上很简单，就是严格控制饮食，增加体育运动，说起来简单，但是做起来和坚持起来就比较难了，其他讨巧的省事儿的方法，我这儿没有。