每天晚上都做梦，这种情况持续了好久
2017-09-30 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上都做梦，这种情况持续了好久，有时候一觉醒来都忘记梦到了什么
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满意答案
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- 臧玲 二级心理咨询师
- 咨询：3715人
指导意见：
这样的状况有多久了？之前发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
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2017-09-30 23:40
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