大腿好粗，我想要苗条点

病情分析：
一般上半身和下半身都是成比例生长的，13岁也没有必要减肥

指导意见：
而且更不要采取节食的方法，都没有过多的赘肉，处于生长发育期的女孩注意均衡饮食即可

病情分析：
你好结合具体情况，如果有些偏粗等多是饮食摄入脂肪过多，平时活动量少等影响形成偏胖，

指导意见：
建议这样情况你现在处在青春发育期间，是不可以节食减肥的，会影响身体发育，可以适当走动，活动来改善，有调节作用，同时饮食多注意，少吃高脂肪油腻食物，这样改善比较明显，

病情分析：
你好根据你描述的情况。平时可以通过适当体育锻炼来瘦腿。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，避免暴饮暴食。避免心情过度紧张。

病情分析：
你好，瘦大腿一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。

指导意见：
按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。瘦大腿的方法有很多，如快走、慢跑、爬楼梯等有氧运动，瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。