只是腰上的赘肉有点多

病情分析：
目前的这种情况就是生长发育特点，这也不能认为就有具体的疾病表现。

指导意见：
所以这种情况，如果考虑身体重新塑形，需要长期的饮食和运动，形成一种习惯，才能逐步改善，不是短期内就可以改变的，也没有什么特殊方法可以一劳永逸。

病情分析：
你好，根据你的描述建议日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意适当运动，调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。

指导意见：
如有其它不适建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗减肥。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你好，对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的，建议可以每天跑步运动减肥比较合适。

病情分析：
你好，减肥的前提要保证正常的生理需要，尤其是青春发育期，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都正常。

指导意见：
你好，青春期是人生重要发育阶段，要营养均衡，讲究卫生，适当运动，不仅能增强抵抗力且会有个好气质，贵在坚持，养成好习惯会受益终生。