2017-10-02 13人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:肚子上肉多,想减掉,溶脂是怎么回事,有副作用吗,需要很长时间吗
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病情分析:
你好,要减脂的话主要是靠运动和饮食i管理做好为好。手术都是有一定风险的。要谨慎决定。而且要养成好的运动和饮食习惯才有利以后身材的维持和健康。
指导意见:
建议是做好锻炼加上饮食结构合理才有利的。运动注意坚持,强度和时间要足够。建议学习健身。形式不要太单一。运动动作要多一些比较好。这样第一是针对的部位比较多。锻炼更全面。第二就是不容易因为动作的熟悉影响减肥效果。
饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐,优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果,适当粗粮,减少主食摄入量。注意总的饮食摄入总量要控制好。
其他答案 (12)
病情分析:
溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层,把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解。
指导意见:
建议戒烟酒辛辣刺激食物,不要吃动物内脏油炸食品,溶脂对身体组织损伤特别小,不需要开刀,缝针,拆线,术中和术后无疼痛,不需要住院观察
病情分析:
您好,根据您的叙述,腹部溶脂都是不靠谱的,而且复发率都是比较高的,一般是不建议做!
指导意见:
根据您的想法,建议您注意饮食,坚持锻炼身体,多做运动(要想减掉腹部赘肉,建议每天坚持做俯卧撑仰,卧起坐,摇呼啦圈,跳绳等运动),不要相信溶脂抽脂减肥。祝您健康。
病情分析:
像这种情况,大多数需要进行一些运动比较好一些这个情况。
指导意见:
一般来说,不要选择这种融资的情况,很有可能会有些副作用的,一定要注意保持一个,饮食的。
病情分析:
你好,减肥最好通过健康的当时进行,不然会有各种副作用还会对身体不好
指导意见:
建议您可以咨询健身教练或者通过运动减肥,比如跑步还有走路,还有就是健身。。。