做了30个深蹲后脚僵硬和疼痛
2017-10-03 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：做了30个深蹲后脚僵硬和疼痛。下楼梯时脚软。第二个疼痛感更强烈，走路坐下上下楼梯都跟不方便。尤其是要坐下时和要站起来时更是痛
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满意答案
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- 陶志宏 主治医师
- 国药同煤总医院
病情分析：
你好你的锻炼必须循序渐进，逐渐增加不是突然一下增加运动，这样肌肉拉伤可能非常常见。
指导意见：
休息几天或者接下来减少运动不是停止，也会逐渐恢复正常，而且呢需要坚持不是一时心血来潮，当然生理期除外。
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2017-10-03 08:51
其他答案 (2)
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- 齐小鹏 医师
- 咨询：13096人
病情分析：
从你的情况来看的话，考虑还是运动以后肌肉拉伤引起来的，不要紧。
指导意见：
姐你现在的话注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
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2017-10-03 08:53
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- 刘国庆 主治医师
- 咨询：3134人
病情分析：
您好。您这种情况，做了30个深蹲后，脚僵硬和疼，走路疼，坐下起来时更疼。
指导意见：
您好。您这种情况，做了30个深蹲后，脚僵硬和疼，走路疼，坐下起来时更疼。您这种情况是肌肉拉伤引起的，休息休息，就行了。
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2017-10-03 08:57
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