睡眠不好多梦怎么办

病情分析：
你好，这种情况和睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

指导意见：
建议适当参加体育活动睡前热水洗脚按摩足底可服用人参归脾丸或枣仁安神胶囊调理。

病情分析：
您好，您晚上睡觉都会做梦，总是翻身，睡醒了不记得做了什么梦，很累，如果不伴有睡觉时打鼾，考虑是神经衰弱的可能性大。

指导意见：
建议您放松精神，平时不要喝浓茶咖啡，可口服枣仁安神胶囊看看，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，如果经过处理，症状没有改善，建议您去医院神经内科就诊。

病情分析：
您好！根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是血虚失眠。

指导意见：
治疗参考。口服养血安神丸每天两次每次20粒。四物合剂每天三次，每次十毫升。同时配合穴位艾灸。

病情分析：
你好！睡眠不好，爱做梦，是身体有热引起。白天疲劳，建议到中医科就诊。

指导意见：
一般来说少阴病，但欲寐，一般来说是心肾不交出现的神志不清。建议平时适当运动，注意维生素摄入。

病情分析：
您好，失眠有很多种，比如梦多，还有不容易睡着，还有睡着了容易惊醒，醒了就不容易睡着了。没有压力当然很好，可以通过中医来调理一下。

指导意见：
您好，建议您晚上睡觉的时候可以放一些轻音乐，这样可以让心情放松，也可以去中医调理一下，谢谢，祝您健康！

病情分析：
你好！根据你所述：初步诊断：神经衰弱

是临床上的常见病属于自身性疾病，无需担心！

指导意见：
建议你保持良好的心态，多参加体育锻炼，可以吃些安神胶囊的药物调节神经：谷维素安神胶囊等等!

希望以上的解答能帮到你！祝福你早日康复！

病情分析：
你这个情况大多数可能是心理压力比较大，所以引起的现在的表现。

指导意见：
建议平时的时候一定要注意休息，还有一个就是适当的进行一些体育锻炼，可能会好一些的。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。