2017-10-05 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:屁股大,,,大腿粗,,肚子大,,个子矮,,穿什么衣服都很丑,很苦恼,很能吃
满意答案
病情分析:
你这个年龄由于雌激素水平分泌多,出现轻微肥胖是正常的呢。
指导意见:
不能吃煎炸食物,不能喝饮料,少吃油和面,杜绝垃圾食品就可以了呢。祝你健康
其他答案 (3)
病情分析:
爱美是人之常情,很多人都有这样的纠结,我也是,根据你的描述,你可以通过适当减肥
指导意见:
1.每天早晨起来前,睡前做做运动,可以躺在床上用双腿蹬自行车状
2.不要吃的过多,适中即可,做到营养结合
3.穿衣服可以选择能遮住上面修身并能遮住屁股的衣服,搭配高跟点的鞋
病情分析:
你好,根据你的描述判断,你对自己的身材不满意,那就需要尝试改变。
指导意见:
个子高矮受遗传因素影响,但是胖瘦可以自己改变。合理饮食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天坚持做弹跳类及拉伸运动是有益与增高的。避免久坐,控制饮食,多做高抬腿你必须做到。加油!
病情分析:
想要改变的话只有好好减肥。下定决心。控制食欲。减肥成功就好了
指导意见:
少吃饭,多运动,减肥成功就好了的。多跑跑步,做做运动。多吃水果蔬菜。坚持下去