2019-06-28 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:从小学到初中一直比较粗,吃零食比较多,其他没有了,
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指导意见:
你好这种情况注意锻炼即可锻炼方面可以尝试慢跑早晚根据自己情况进行锻炼,饮食方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物18岁之后可以根据情况运动医美技术瘦身。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像这样的情况,你有可能就是家族遗传,另外的话就是说跟你的饮食还有你的一个运动都有一定的关系。建议平时的时候还是要去锻炼身体,做身体塑形。希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好,根据你提供材料,你这个是饮食没有规律,缺少运动引起的脂肪发布异常
指导意见:
建议你今后一定要清淡饮食为宜,多吃新鲜水果蔬菜,适量优质蛋白,今后一定要多运动,有时间出去跑跑步打打球,避免久坐,有利于健康减肥