中医治失眠的方法

指导意见：
从你的症状上分析，你是属于心脾两虚型的失眠，因为心血不足，血不养心，所以夜间难以入睡，脾血不足，脾虚气虚，所以第二天没精神，建议用归脾丸治疗

病情分析：
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。

指导意见：
建议服用镇静安眠片、泻肝安神丸，任选其一

预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑；避免劳累，宜多休息。

病情分析：
你好，根据你所叙述的，晚上睡不着，第二天没精神，这症状是神经衰弱引起的

指导意见：
建议你口服点安神补脑液，谷维素，B1片，平时多吃点营养的东西，多吃蔬菜水果

病情分析：
失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。