失眠应该如何治愈，最近总是出现失眠的症状

病情分析：
你好从你描述来看，失眠可能跟你精神紧张或者生活压力有一定关系

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来及时用点镇静安神药物

病情分析：
失眠的原因有很多，具体怎么治，还需要查找原因，否则只能简单的用镇静药。

指导意见：
建议你去医院检查一下有没有其他的疾病，然后可以做个24小时睡眠多导图，根据你的睡眠规律，选择适当的药物进行治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，归脾丸对症治疗，有助于调节睡眠质量的

病情分析：
根据你所描述的情况请你说一下这样失眠多梦的情况已经有多长时间了，每天晚上能睡几个小时。

指导意见：
建议你如果长期失眠可以吃一些关于睡眠的药物调节一下睡眠每天晚上的睡眠最起码要保持七个小时比较好。