换了个新的环境，晚上睡不着

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是环境因素，环境的变化可以影响睡眠质量。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
你好，刚开始换环境，这个会出现一定的适应障碍，这个需要一定的时间去适应，所以刚开始可能会有些失眠现象是很常见的，您刚开始的时候可以服用点安神的药物来帮助调理，像是安神补脑液或者是睡安胶囊，你白天的时候适度运动运动，这段时间有压力的话，可以多和家人朋友们交流沟通。