2017-10-08 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:睡觉特别死,闹钟好几个别人不停打电话都叫不醒,是很什么有关?有什么缓解办法吗?
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病情分析:
你好,根据你所描述的问题去的死还是因为累?建议你平时注意休息不要熬夜避免过度劳累
指导意见:
建议你平时加强锻炼,注意午休将睡眠时间分开,睡眠时间充足了就不至于睡得那么死。
其他答案 (3)
病情分析:
你好从你描述来看,说明你的睡眠质量好,可能跟你精神疲劳有关系
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会劳逸结合,适当体育锻炼,做到身心轻松
病情分析:
你好,根据你说的情况,多考虑是太过劳累等导致的睡眠质量好等
指导意见:
建议要养成规律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,可选择每天午休三十分钟左右,这样晚上就没有这么困乏等,注意劳逸结合
病情分析:
如果睡眠太沉考虑是嗜睡,中医讲是脾胃虚弱的原因,调整生活方式,多进行一些体育锻炼,增强免疫力,必要时看中医调理
指导意见:
根据你的情况考虑是脾胃虚弱的可能,口气重也是和脾胃有关,可以看中医用中药调理。