我身高155,小腿粗

病情分析：
那我觉得目前你这个年纪的话，如果想减肥，应该加强运动

指导意见：
最健康的减肥方法就是动起你的腿，管住你的嘴，这个是最经典的，而且是没有任何危害的

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑中午是可以吃一些饭的。

指导意见：
建议你可以这样节食，平时要多做一些运动，这样会好一些的，观察看看，祝您健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，您说的这种情况，并不是减肥的最好方法，如果想减肥的话，也不一定就吃这么点儿。

指导意见：
您的这种情况，建议早餐和午餐，可以正常使用，只是别吃太饱，晚餐的时候可以不吃，或者可以吃点水果。要注意运动，持之以恒的坚持就会有所收获

病情分析：
你好，长期这样饮食，体内可能会缺少缺少维生素，矿物质。可以饮食多样化，不要吃太饱，配合适当运动。

指导意见：
平时注意多喝水，以清淡饮食为主，不要吃太油腻，太甜的食物，多运动。晚上尽量少吃或吃一点水果。