刚上大学，晚上十一点多睡

病情分析：
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。在家里比较放松，熟悉，踏实。

病情分析：
20岁的女性，这样的情况是自己有环境的变化引起的不适应的情况的

指导意见：
出现这样的情况建议你平时的时候注意做到按时睡觉的就可以的，养成良好的习惯就可以的。

病情分析：
你好，根据你的描述来看的，大多数学生都会有这种感觉，其实呢这是个正常的生理现象，由于生物钟的原因，或者是由于学习工作比较紧张所导致的这个情况

指导意见：
建议你平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物多参与户外运动，增强体质

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是生物钟已经习惯了，

指导意见：
建议你以后可以尽量早一些睡觉，不要熬夜，平时注意多运动，锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，根据你的描述，你在学校睡觉比较晚，但早上醒来的很早，回家就会起的很迟。

指导意见：
这是因为你到学校以后，在集体的环境中有一个一约束，自主性比较强，而回到家里完全属于一种放松的状态，所以自己就会起床迟了。

病情分析：
你好，根据你的描述一方面考虑与环境有关，一方面考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，必要时可以口服调节神经药物缓解

病情分析：
你好你这样的情况可能是上学比较累睡眠不足造成的。所以你要好好休息才行的。

指导意见：
对于你这样的情况就是睡眠时间不够才会出现这样的情况，不要过于担心紧张的。慢慢休息增加体能就能好一些。