在宿舍晚上睡觉的时候就我一个人在磨牙结果一个宿舍的

病情分析：
你好，磨牙与精神状态、睡觉姿势、牙咬合关系/牙周疾病、缺钙等有一定关系，平时多户外运动散步跑步爬山爬楼梯等有氧运动锻炼身体其释放压力，睡觉侧卧或仰卧

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，磨牙可能是由于个体的上火造成的。

指导意见：
建议注意饮食，少吃辛辣油炸食物，另外，不要让自己太疲惫，少熬夜，希望对你有帮助。

病情分析：
这个问题是因为你白天学习和工作精力高度集中引起的精神紧张

指导意见：
这个问题需要去和朋友一起去吃饭聊天放松心情效果不错一定要注意口腔卫生。