我体格偏瘦178体重108现在每天跑半小时步

病情分析：
根据你的描述加强锻炼增强体质只是最基本的一般不会变粗，的主要是肌肉结实啦啊

指导意见：
一定要知道加强锻炼的好处，同时一定要加强营养，晚上睡觉前补点儿葡萄糖酸钙口服液，多喝点牛奶。

病情分析：
你好，你说的这种情况如果运动量比较大的话小腿是不会变粗的。这种情况比较多见。

指导意见：
建议你最好是再多注意观察一段时间。平时多注意加强饮食。这样小腿慢慢就会变粗的。

病情分析：
您好，这样子的话可以的，注意每天坚持的，还有可注意加无氧运动的，

指导意见：
这样子的话可注意加无氧运动的，这样子的话比较好的。可注意每天运动的，补充优质蛋白质的食物。

病情分析：
您好，您的身高结合体重，您属于偏瘦10公斤左右，考虑属于平时饮食营养不全面或者遗传体质影响。

指导意见：
每天坚持跑步可以锻炼腿部肌肉发达，但建议同时注意饮食荤素搭配合理，营养全面，适当增加体重才行，多喝牛奶，多吃鱼虾，豆类，蛋类，牛羊肉富含蛋白质和钙的食物。