焦虑症失眠怎么办

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，一般焦虑主要考虑个人休息不好，心情急躁等情况引起的。

指导意见：
您好，建议您放松心情，注意休息，尽量饮食习惯好点，平常保持充足睡眠质量。

病情分析：
你好，焦虑症的常见症状有坐卧不安，烦躁易怒，精神长期紧张，失眠。

指导意见：
得了焦虑症一般除积极用药治疗外，同时也可以咨询心理医生，找出引起焦虑的诱因！

病情分析：
你好，你的情况属于焦虑症引起的症状，属于一种精神性疾病的，会引起心情不佳以及头晕乏力以及情绪容易激动等

指导意见：
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极服用百忧解片和谷维素和维生素B12治疗，放松心情很重要的，祝你健康

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有焦虑症。是精神压力大，思虑过度和家庭环境等因素引起的精神症状。及时就诊，仅供参考。

指导意见：
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态。避免情绪刺激，引起病情发作。