治失眠多梦的方法

病情分析：
你好，平时有什么躯体疾病吗，建议可以到医院全面体检一下比如心电图等。

指导意见：
如果没有考虑焦虑症，可以到心理科进一步检查确诊，平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

病情分析：
你好，根据上述情况考虑需要用中药补养心血的方法治疗即可恢复

指导意见：
建议你用补气养血的药物加朱砂安神丸治疗，配合西药谷维素刺五加片调整植物神经治疗即可恢复

病情分析：
你好，根据你的描述，多考虑是由于神经衰弱引起的失眠！

指导意见：
这样的情况是由于生活工作压力大导致的，注意睡觉前避免剧烈运动，不要喝咖啡浓茶，可以口服柏子滋心丸和壮腰健肾丸治疗一下，祝你早日康复！

病情分析：
你好！从你描述来看，这种情况可能是跟你睡眠质量不好导致的神经紊乱的表现

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。