失眠怎么办，想睡觉但是睡不着

病情分析：
你这样的失眠和气血不足,心脾虚,精神性的紧张,消化不好等有关系,应注意合理的调养

指导意见：
不要吃辛辣的食物,晚上不要吃的太饱,可以适当的吃中药,可以用归脾丸,柏子养心丸等

病情分析：
根据症状患者应该是失眠多梦，为脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，多梦。

指导意见：
建议给予补气血，养心安神助眠药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，勿食用辛辣油腻生冷等刺激性食物，并避风寒。

病情分析：
你好！你这情况一般是心阴虚火旺或者脾胃不好引起的。

指导意见：
建议你先吃枣仁安神胶囊观察一下。不行找个中医看看喝中药调理一下体质吧！

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是压力过大引起的。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，建议吃些补心安神的东西。