经常失眠，想睡觉睡不着。
2020-01-02 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：很容易失眠，已经很多年了，晚上中午都会失眠，最近又失眠了，昨晚两点多才睡着，早上八点就醒了，中午一直躺到下午都没睡着，晚上头晕想睡觉闭上眼睛一两个小时还是睡不着
免费咨询
满意答案
-
- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
这种情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶。睡觉之前可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶。
投诉
2020-01-02 21:41
其他答案 (1)
-
- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、也可以找中医根据自己的体质开些中药调理一段时间看看，效果会更好些。
投诉
2020-01-02 21:37
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识