怎么让大脑放松，天天学习大脑好紧张
2017-10-11 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：怎么让大脑放松，天天学习大脑好紧张.......................................................................
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
根据咨询者的描述。减轻压力，紧张的方法很多。首先培养良好的学习习惯，注意学习方法。劳逸结合。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。
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2017-10-11 20:23
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
让大脑放松的最好的办法就是变化学习内容，尤其是所学科目差距越大越能够放松。或者是学习之后做运动。哪怕是几分钟都可以。和同学玩闹嬉戏也可以。
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2017-10-11 20:24
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