哪些方法可以治失眠

指导意见：
失眠这种症状考虑是神经衰，植物神经调节紊乱导致，建议口服谷维素片和安神补脑液进行调理，平时喝水时候可以适当泡些合欢花及炒枣仁来代茶饮可有效改善症状。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着

指导意见：
可以服用安神补脑液治疗观察看看，平时适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗

病情分析：
你好，根据你地这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：
失眠的主要原因是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。

指导意见：
偶尔的失眠可能是工作、生活压力及精神因素等导致，请您放松心情，不要有紧张和焦虑的情绪，您越是担心失眠问题，失眠就会越发严重。