治失眠心悸方法有哪些？
2021-05-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治失眠心悸方法有哪些？
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
如果失眠严重，也可以应用镇静安神的药物进行治疗，中药，中成药和西药都可以调理睡眠。平常要保持心态的平和，避免焦虑抑郁紧张的情绪，避免精神压力过大。平时多进行户外的有氧运动，比如散步，慢跑，游泳，骑行等。
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2021-05-28 21:16
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