2017-10-14 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:由于运动导致小腿肌肉又大又硬,穿高跟鞋一点都不好看希望能得到帮助瘦下来
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病情分析:
经常做体育锻炼会导致肌肉比较发达的这种情况是不需要特殊改变的,因为在日常生活中多进行体育锻炼,对身体的健康是非常有利的,平时建议你可以采取适当的锻炼方法,不要过于剧烈。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的情况分析,这种情况和你平时的运动以及个人体质都有关系,一般不用太过担心
指导意见:
平时应该多做一些牵拉动作,也可以适当的按摩,避免一些暴发力强的动作的锻炼,多做有氧运动