失眠多梦解决方法

病情分析：
你好，有可能是因为肝肾阴虚，紧张焦虑劳累压力大等因素引起的。一般补肾的中药来调节一下。

指导意见：
建议可以使用交泰丸，搭配杞菊地黄丸来调节。饮食方面也需要注意清淡规律，避免吃辛辣刺激的食物。可以适度吃一些清热去火的，比如说苦瓜西红柿绿豆汤之类的。

病情分析：
你好，根据您的叙述情况，您的这种情况就属于血不养神导致的。

指导意见：
建议您口服养血安神片或者是百乐眠胶囊进行治疗。希望可以帮助你，祝你早日恢复健康。

病情分析：
你好你的情况建议你注意情绪，保持良好的心态，建议你中医治疗。

指导意见：
中医治疗安全没有副作用，建议你可以采用中医针灸同时配合中药治疗，效果很好。

病情分析：
您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果