小腿最近总是抽筋，很疼

病情分析：
根据你的描述，出现这种情况，考虑是缺钙，缺乏维生素，受凉所引起的，应该及时的对症处理，

指导意见：
建议注意保暖，注意休息，避免受凉和受累，经常吃一些补钙的食物，做做局部的热敷，按摩，到医院做检查，做微量元素的检查，

指导意见：
你的情况主要还是跟受寒，缺钙有关，平时夜里睡觉一定要盖好衣被，平时要多吃各种水果蔬菜和奶类等，积极补钙，也是可以适当服用乐力钙或钙镁片调理。

病情分析：
抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下在饮食上注意补充。

指导意见：
注意保暖寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。

病情分析：
根据症状患者应该是气血郁滞不通，肌肉失去营养滋润，不通则痛，因此腿部疼痛，抽筋等

指导意见：
建议给于补气血，活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并给以针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，避风寒