我总是失眠睡不着，可以用安安金纯的橄榄精油泡脚吗

病情分析：
你好，可以的，同时可以泡热水脚，可以喝热牛奶，有助于入眠的。

指导意见：
你好，可以配合谷维素，维生素，安神补脑液等药物治疗的，放松心情，减少压力等。

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交或者气血不足引起的症状

指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起现象现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的现象。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
根据你的描述情况分析，经常失眠可以晚上睡觉前进行泡脚，也可以配合按摩脚部穴位。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。注意饮食规律，营养均衡，适当运动，增强体质。忌辛辣刺激性饮食。