我今年30岁，睡眠很好

病情分析：
你好，从您所说的这种情况来看，出现少量的脱发如果是阶段性的，可能和季节更替有一定的关系。

指导意见：
如果脱发时间较长，一般多是劳累，体质虚弱，紧张等因素所诱发，这种情况，可适当的用一些防脱的洗发水，口服一些生发荣发的药物，注意休息，避免过度劳累。

病情分析：
您的情况可能还是肾虚体虚引起的症状，与您近期的饮食和生活习惯有关系的

指导意见：
您还是需要根据自身的情况做调整的，注意补气血和蛋白质，多饮水，适当运动增强体质的。

指导意见：
脱发一般一天不超过五十根就没什么大问题，要是只是十几根的话就没什么问题的，你平时最好不要熬夜，可以外用霸王防脱洗发水有预防大量脱发